Makrobiotik Shiatsu

SHİATSU MASAJI NEDİR , NEYİ AMAÇLAR ?

Japonca “Parmak Basıncı” anlamına gelir. Eller ve parmaklar farklı tekniklerde kullanılarak uygulanan tedavi amaçlı olan uzakdoğu masajıdır.Ancak Japon usta Shizuko Yamamoto tarafından yüzyılın başında geliştirilen teknikte ayak, diz ve dirseklerde kullanılmaktadır. Basınç bedendeki enerji akış kanallarına , diğer adıyla Meridyenlere akış yönü ve akışta tespit edilen aksaklıklara göre ‘vücut enerji akışını ( Ki ) ’ yani Akapunktur noktalarını uyararak çalışır. Amacı Sağlıklı Yaşam Akışının yeniden sağlanmasıdır. Böylece Shiatsu alan kişinin problemleri tespit edilebildiği gibi , problemlerin çözülmesine yardımcı olur, bedende ve zihinde sağlıklı , armonik bir durum oluşturmayı hedefler.

MACROBİOTİK SHİATSU NEDİR ?
Makrobiotik Shiatsu diğer Shiatsu tarzlarından farklı olarak katılımcının problem yaratan alışkanlıklarını tespit edip onlar üzerinde çalışan bir yoldur. Böylece problemin tekrarı önlenmiş olur. MAKROBİOTİK SHİATSU atölyemizde, altı günlük eğitimimiz süresince bu temel tespit ve uygulamalar hakkında bilgi verilecektir.

SHİATSU MASAJINDAN BEKLENEBİLECEK FAYDALAR NELERDİR ?

[Shiatsu pek çok farklı nitelikli ağrının azaltılmasına yada ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Shiatsu aynı zamanda bireyin kişisel gelişimine ve fiziksel ve zihinsel rahatsızlığın altında yatan sebebin , yani enerji denge bozukluklarını dengeleyerek bağışıklık sisteminin güçlendirir ve vücudun kendini tedavisine olanak sağlar.

Dolaşım, lenf ve hormonal sistemleri uyarır. Otonom sinir sistemi ve buna bağlı organ sistemlerinin altivitelerini düzenler.

Fransız hastanelerinde yapılan araştırmalar Shiatsu Masajının Mide bulantısı rahatsızlığını % 69 , Kusma rahatsızlığını % 83 , Fiziksel Yorgunluğu % 66 , Karaciğer ağrısını % 100 azalttığı tespit edilmiş ve bu araştırma medikal kaynaklarda yayınlanmıştır.

Aşağıda Shiatsu Masajının fayda sağladığı bazı rahatsızlıklar belirtilmiştir.

Shiatsu uygulamaları ile HIV ilaçları , Kemoterapi dahil, ilaçların yan tesirleriyle vücudun daha kolay başa çıkabildiği tespit edilmiştir.

İngiltere Shiatsu cemiyeti tarafından Shiatsunun aşağıdaki problemlere fayda sağladığı tespit edilmiştir:

Duygusal zorluklar ( stres , anksiyete , depresyon )
Kas ve iskelet problemleri ( Kas gerginlikleri ; Omuz gerilimi , sırtta düğümlenmeler, göğüs kafesi gerginlikleri )
Kronik boyun ve sırt ağrıları
Duruş Bozuklukları ve buna bağlı rahatsızlıklar
Siyatik
Eklem problemleri : burkulmalar , sertlikler , arterit (eklem iltihabı)
Kadın Problemleri
PMT (pre-menstural tention=Regl öncesi gerginlikler)
Hamilelik ( sırt ağrıları, kusma, halsizlik , doğuma hazırlık )
Menapoz sıkıntıları
( sıcak basmaları, gece terlemeleri, kuruluk,
anksiyete -sebepsiz sıkıntı- uykusuzluk )

Sindirim Problemleri
IBS (irritable bowel syndrome=Kalın bağırsak rahatsızlığı)
Diyare (ishal), Kabızlık, Mide bulantısı, İştahsızlık, Reflu

Solunum Sistemi rahatsızlıkları
Astım, Bronşit, Soğuk Algınlığı, Grip, Sinüzit

Baş Ağrısı, Migren, Düşük Enerji, Uykusuzluk

Sinirsel rahatsızlıklar

Doku sertleşmeleri
MS Multiple Sclerosis ( M.Skleroz )
(Shiatsu kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir )
Bell’s palsy ( Yüz felci )

Post-stroke syndrome ( Felç Sonrası Sendromu )
(Shiatsu Paralize olmuş bölgelerdeki dolaşımın gelişmesine yardımcı olabilir). Atak sonrası olabildiğince erken müdahale etmek en iyi neticeyi verecektir. Shiatsu Felç riski taşıyan hastaların böyle bir riskten korunması içinde yardımcıdır.

SHİATSU MASAJI NASIL YAPILIR ?

Shiatsu seansı 60 dakika ile 90 dakika arası sürebilir. Mat konularak zeminde gerçekleştirilir. Shiatsu masajı alacak kişinin pamuklu ve hafif kıyafetler giyiyor olması istenir. Alıcının herhangi bir fiziksel sorunu varsa masajdan evvel mutlaka uygulayıcıya söylemesi gerekmektedir.

Shiatsu enerjinin harekete geçmesi için uyarıcı vazife gösteren vücudu esnetme tekniklerinin uygulanma

sıyla başlar ve öncelikle kaslar gevşetilir. Basınç geniş bölgelere uygulandığı gibi vücudun ihtiyacına göre son derece ince detaylarda da uygulanarak devam eder. Bağzı durumlarda basınç nazik ve rahatlatıcı , diğer durumlarda ise derinden uyarıcı niteliktedir. Basıncın niteliği alıcının vücudunun o andaki ihtiyacına göre belirlenir.

Alıcı ile verici arasında dilsel iletişimin sağlanması ve nefes ritminin korunması önemlidir.

Alıcının nefes kalitesini değiştirmek ve Ki enerjisi ile dolu nefesi alıcının dolaşım sistemine nüfuz edecek şekilde alması hedeflenir.

Seans boyunca alıcıdan alınacak veriler seansın gidişini olumlu yönde etkileyecektir.

MAKROBİOTİK SHİATSU NEDİR ?

Shiatsu terapisi rahatsızlıklarda ağrıların giderilmesinde ve beyne gönderdiği sinyaller vaıstası ile ilgili organın yüksek kapasiteyle çalışmasını sağlıyor , vücudun savunma mekanizmasını uyararak organa daha fazla kan gitmesini ve neticede ilgili sistem kendini yeniliyordu. Ancak hastanın beslenme ve yaşam tarzını değiştirmemesi durumunda , meydana gelecek iyileşme geçici oluyor ve problem bir yerden kapatılsa bile başka bir yerden nüksediyordu. Bu batı tıbbınında yaşadığı bir sorundur. Çünkü kişi yaşamını , alışkanlıklarını , besinini dolayısı ile kan kimyasını değiştirmediği sürece problem kendini başka yüzlerle yeniden ortaya koyar. Makrobiotiğin önemli isimlerinden George Oshowanında dediği gibi ‘Asıl hastalığımız kibirdir , varlığımız bunu hastalıkla gidermeye çalışır.’. Dolayısı ile asıl problemin tespit edilip hastalık bizi gidermeden bünyemizi kontrol eden problemin giderilmesi makrobiotic ve macrobiotic shiatsunun asıl hedefidir. Buna hizmet eden her yol ve yöntem ise Macrobiotiğin konusudur. Dolayısıyla Makrobiotiği büyük perspektiften sebebe bakan ve bütünü arayan bir göz olarak düşünebiliriz. Shiatsu terapisi macrobiotiğin altında kapsanır . Alıcının rahatlaması ve problemi ile tanışması , daha problem yüzünü tam göstermemişken yüzleşmesi umulur. Böylece gerek Shiatsuda kullanılan bağışıklık sistemini güçlendirici terapilerle, gerekse Makrobiotyiğin önerdiği beslenme ve yaşam şekilleri ile

kişinin bütünlüğünü korumasına yada yeniden inşasına hizmet edilir. Burada kişinin değişim isteği ve bu isteğe bağlı olarak göstereceği irade hayati önlem taşır.

Makrobiotik Shiatsu Eğitmenimiz Ümit Arhan Gürel, Massachusset Kushi Enstitüsünde "Makrobiotik Leadership ve Shiatsu" ve "ECAN Natural Acupuncture School of Spain" eğitimini tamamladı. 2008 yılından beri Makrobiotik mutfak eğitimleri, Makrobiotik Shiatsu, Klinik Reflexoloji, tespit teknikleri eğitimleri vermektedir.

Makrobiotik Shiatsunun İlkeleri

Sağlık insanların doğal durumudur.
Hastalık ve mutsuzluk tabi olmayan durumlardır.
Sağlık ve Hastalık rastlantısal yada açıklanamaz durumlar değillerdir.
Hastalık eylemlerimiz ve düşüncelerimiz ile nasıl yaşadığımız sonucunda ortaya çıkar.
Besinlerimizin sağlık ve hastalıklarımızı belirlemede öncelikli önemi vardır.
Yaşadığımız bölge ve iklim koşullarında yetişen / yada yetişebilen gıdaları beslenmemizde tercih etmeliyiz.
Güçlü tarafımız zayıf tarafımıza destek olur . Güçlü olan zayıf olana yardım eder.
İnsanların öncelikle kendilerine hizmet etmeleri tabiidir.
Diğer bireyler ile ilişkide , tabii olarak Beden, Zihin ve Ruh limitlerinizi aşarak gelişirsiniz.
Terapinin amacı bireyi içinde bulunduğu limitlerin ötesine geçmeye teşvik etmektir.